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Einzel- & Gruppentraining: Nachhaltig Freude an Bewegung

Willkommen auf deinem Weg zu einem neuen Körpergefühl

Bewegung für Körper und Geist

Meine Motivation ist dein Weg zu einem besseren Körpergefühl. Egal ob Mami, arbeitstätig und Hausfrau, Rentner/-in oder ambitionierter Sportler – Training ist so vielfältig wie unsere persönlichen Ziele. Als Motivator unterstütze ich dich im erreichen deiner Ziele, trainiere mit dir mit, helfe dir dein körperliches und psychisches Wohlbefinden zu stärken und die Freude am Sport zu entdecken.

Mein Angebot

Training

Ob Personal- oder Gruppentraining, geführte Wanderungen durch das schöne Toggenburg, gemeinsames Biken, Ernährungsberatung, Faszientraining, Firmenfitness oder Boys, Bootcamp & Bier, wir trainieren gemeinsam in der Natur. Egal wie sportlich du bist und was deine persönlichen Ziele sind – jedes Training kann an dein Level, dein Tempo und deine Ziele angepasst werden.

Zu meinem Angebot

News

Ab dem 1. Januar 2025 bin ich QualiCert-zertifizierte und von Krankenkassen anerkannte Kursleiterin.
Somit kannst du ab nächstem Jahr deine Kosten für Personal-, Gruppentraining und Aquafitness über die Zusatzversicherung deiner Krankenkasse abrechnen.

Feedback vo starche & gsonde Chunde

„Mein Ziel? Mehr Bewegung, eine bessere Haltung und einen straffen Bauch. Meine grösste Herausforderung? Die Zeit. Mit Janine kann ich flexibel und spontan trainieren. Ihre Motivation ist authentisch, überzeugend und vor allem ansteckend. Sie trainiert mit & lebt Bewegung vor. Als Mensch habe ich sie schon lange in mein Herz geschlossen.“

Erika, Mami von 3 Kids, Hausfrau & Teilzeitangestellte im Büro (41 Jahre jung)